Memiliki tekanan darah tinggi dapat menyebabkan konsekuensi serius pada jantung, paru-paru, ginjal, dan pembuluh darah. Bergantung pada usia dan kesehatan Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan pemeriksaan rutin untuk memeriksa tekanan Anda. Di bawah ini tercantum beberapa tip untuk membantu Anda menentukan angka tekanan darah normal. Anda juga dapat mengetahui lebih lanjut tentang tanda dan gejala tekanan darah tinggi, termasuk apa yang harus dilakukan jika Anda melihat tekanan darah tinggi.
Angka tekanan darah rata-rata berbeda untuk setiap jenis kelamin, tetapi umumnya meningkat seiring bertambahnya usia. Penting juga untuk memahami seberapa tinggi angka Anda sehingga Anda bisa mendapatkan perhatian medis jika Anda khawatir. Cara terbaik untuk menentukan apakah tekanan darah Anda normal adalah mengunjungi penyedia layanan kesehatan setiap tiga sampai enam bulan. Dalam beberapa kasus, angka tekanan darah tinggi mungkin menandakan bahwa jantung Anda bekerja terlalu keras.
Ada dua angka dalam pembacaan tekanan darah. Mereka bekerja sama untuk memberikan gambaran yang baik tentang kesehatan Anda secara keseluruhan kepada dokter Anda. Angka atas menunjukkan kekuatan tekanan darah pada dinding arteri, dan angka bawah menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat. Ini disebut tekanan diastolik. Ketika angka ini tinggi, Anda harus mencari pertolongan medis. Dokter Anda mungkin merekomendasikan obat atau operasi untuk mengobati kondisi Anda.
The American Heart Association dan American College of Cardiology merekomendasikan agar orang dewasa berusia 40 tahun ke atas memeriksakan tekanan darahnya setahun sekali. Orang muda tanpa faktor risiko harus diuji setiap dua tahun. Jika Anda mengkhawatirkan kesehatan Anda, periksa tekanan darah tinggi Anda dengan memeriksa angka-angka pada monitor tekanan darah di rumah Anda. Jika Anda melihat lonjakan tekanan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Anda dapat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung dengan melakukan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi suplemen secara teratur Cordinox.
Tekanan darah diukur dua kali sehari, dan ini bisa sangat berbahaya jika Anda tidak mengetahui apa yang normal. Dokter Anda mungkin merekomendasikan pemeriksaan rutin jika tekanan darah Anda di atas 130/80. Ini dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Dengan mengikuti pedoman ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena tekanan darah tinggi. Pemantauan tekanan darah secara teratur adalah bagian penting dari kesehatan Anda. Jika terlalu tinggi, mungkin itu pertanda Anda memiliki masalah jantung.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, dokter Anda akan meresepkan obat untuk menurunkan tekanan darah Anda. Tujuan pengobatan adalah untuk menurunkan tekanan darah Anda ke tingkat di mana Anda tidak merasa perlu perhatian medis. Jika Anda berada dalam kisaran ini, Anda tidak perlu ke dokter, tetapi penting untuk mengikuti rekomendasi penyedia layanan kesehatan Anda. Ini akan membantu Anda menghindari diagnosis hipertensi.
Tekanan darah rata-rata adalah 120/80. Pembacaan tekanan darah tinggi harus setidaknya 130/80. Semakin tinggi angkanya, semakin tinggi risikonya. Namun demikian, Anda harus melakukan pembacaan tekanan darah secara teratur untuk menghindari komplikasi di kemudian hari. Jika Anda memiliki pembacaan tekanan darah tinggi, dokter Anda akan menyarankan pengobatan dan memantau detak jantung Anda. Angka tekanan darah rata-rata sekitar 130/80. Sementara tingkat yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat adalah 140/80, Anda harus berkonsultasi dengan dokter ketika Anda memiliki angka tekanan darah tinggi.
Selain batas maksimal yang disarankan untuk orang dewasa, pembacaan tekanan darah normal untuk anak-anak biasanya 120/80 mm Hg. Jika Anda memiliki angka tekanan darah yang lebih tinggi, ada baiknya Anda menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat. Penyedia layanan kesehatan Anda akan dapat membantu Anda mendapatkan obat yang tepat, serta mengelola tingkat tekanan darah Anda. Penting juga untuk mengetahui kapan Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda menduga tekanan darah Anda terlalu tinggi atau terlalu rendah.
Tekanan darah adalah indikator kesehatan vital yang menunjukkan seberapa besar kekuatan yang diberikan jantung pada dinding arteri. Ini bervariasi berdasarkan usia dan jenis kelamin, tetapi tekanan darah tinggi adalah umum jika Anda memiliki tekanan darah tinggi dan / atau riwayat keluarga penyakit kardiovaskular aterosklerotik. Penting untuk melakukan pemeriksaan rutin, karena ini dapat mengindikasikan masalah yang dapat menyebabkan komplikasi dan bahkan kematian.